疫起,讓我們心更一起!
「疫起」讓我們的心更一起!
2020一整年,新冠肺炎在全球肆虐,而我們都為台灣這塊土地的平安感到自豪。今年,身處防疫重鎮-桃園的我們,因為從守護家園的醫院裡出現本土的確診,最近隔離人數的增加,加上春節闔家團圓的日子如此接近,原本的步調被打亂了,心慌是一定的,不安是必然的。心慌了,或許我們會指責別人的不是,自責自己的疏忽。不安了,我們會想要更多的保護,壓力的感受變大,身心也容易混亂了。但是別忘了,心慌是讓因為我們想要讓我們的家更平安,不安其實是我們想要讓我們的生活過得更好。無論我們現在是在甚麼樣的狀態,記得我們都是一起的,即是是在隔離或是身心不舒服的狀態下,沒有人是孤單的。「疫起」讓我們的心更一起!
桃園市臨床心理師公會
2021/1/25
安心資訊
l 安心專線:1925
l 衛生福利部疫情心理健康專區
https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/cp-4740-52615-107.html
l 心快活心理健康學習平台
https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main
l 桃園市心理衛生中心
https://dph.tycg.gov.tw/mental/home.jsp?id=6&parentpath=0